dziennik sfd

nic nie straciliście, dziś jeszcze lepiej %-) Antos czytasz kiedys swoje wypowiedzi? ty sam zaprzeczas sobie i zlota rada dla ciebie, usun konto z sfd dziennik itp, bo ty tutaj posiadasz najwieksza wiedze z zakresu odzywiania, treningu i dopingu, i tylko sie niepotrzebnie denerwujesz czytajac szczere opinie, czasem krytyke, ktorej NIE UMIESZ [...]

http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_by_SinBoy%2C_czyli_w_pogoni_za_lepszym_sob%C4%85.-t1010651.html?master=1#post1 To mam swój dziennik! :D wybaczcie mało informacji, jutro wszystko będzie %-)

czytam z ciekawości nowy dziennik http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_rad%C4%99%2C_czy_m%C3%B3j_personalny_dobrze_mnie_prowadzi_-t1017464.html Clen? Efydryna? kurcze ale niedoedukowana jestem, bo nie wiem o czym dziewczyna wogle pisze..

czytam z ciekawości nowy dziennik http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_rad%C4%99%2C_czy_m%C3%B3j_personalny_dobrze_mnie_prowadzi_-t1017464.html Clen? Efydryna? kurcze ale niedoedukowana jestem, bo nie wiem o czym dziewczyna wogle pisze.. bo czasami najlepiej postawić na łatwiznę #-P znam też jedną osobę, która się clenem odchudza, ale kfc, kebaba to [...]

miał juz kiedys dziennik, z tego co dobrze kojarze to chciał wysartowac w mrs. sfd...

Chlopaki ostatnio chyba panda dodawal jakis dziennik tu na sfd jakiejs laski co niby miala ladna twarz ale nie chciało mu sie jej filmików ogklądać. ma ktoś linka czy cos

namów go na dziennik zawsze większa motywacja tutaj niech załozy http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html chyba że bedzie tyłek kuł to zapraszamy do dopingu;-)

namów go na dziennik zawsze większa motywacja tutaj niech załozy http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html chyba że bedzie tyłek kuł to zapraszamy do dopingu;-) Będę naciskać :) Aczkolwiek on z tych co nawet facebooka nie ogarnia, nieogar jeden.

A tam też prowadzisz jakiś dziennik? Nie znam tego forum, więc tak z ciekaowści pytam czy to działa na zasadzie babskiego sfd? Z tego co widziałam to tam się raczej chudnie za wszelką cenę a nie buduje mięcho..

No dobra, ja też gratuluję ;-) Jak dorosnę, to też będe tak prowadziła dziennik http://www.sfd.pl/dziennik_treningowy_Aleksandra_Chmielewska-t842532-s7.html?pow=tak&userid=396113#post

Poczytaj sobie ten dziennik http://www.sfd.pl/Oveja%2F_podsumowania_str._39%2F_76%2F_126-t793669.html :-)

arczik masz na sfd gdzies swoja galerie czy dziennik ?

Zmieniam mój cel. Niestety nie mogę zmienić nazwy tematu. Prosiłbym o zmianę jego nazwy na "Dziennik 16 latka. Poprawa wyglądu" jakiegoś admina/moderatora. Teraz moim celem jest spalenie kilku kalorii oraz poprawa ogólnego wyglądu (najbardziej skupię się na brzuchu i klacie). Moja motywacja? Wygląd niektórych chłopaków w mojej klasie :) [...]

Tu ma dziennik :) http://www.sfd.pl/DT_kugelpanzer-t1018283-s22.html

[...] jeszcze są zamknięte. Jeżeli chodzi o kanały YouTube, które warto obserwować aby zgłębić wiedzę, to np.: - SFD, - SFD Pro, Poza tym, w celu trzymania się zaleceń diety dziennik żywieniowy potreningu.pl, a w serwisie dietetyczno-treningowym potrenigu.pl jak i na sfd.pl masz wiele różnych, wartościowych artykułów, które warto czytać i [...]

[...] moglbym zainwestowac w koszule do wyciskania. Jestem bezrobotny i wlasnie zakonczylem studia wiec mam czas by spokojnie sie przygotowac do zawodow i na biezaco prowadzic dziennik i informowac formulowiczow o postepach. Jest mi bez roznicy, ktory zestaw moglbym wyprobowac. Co prawda nie mam wymaganych 300 postow ale duzo czytalem i jestem tu [...]

Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Droga Sierotko - jesz za mało. Swój jadłospis pokaż według tej instrukcji http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik Dodaj zdjęcia sylwetki i poczekaj na Mądrzejsze, które podpowiedzą co i jak. A na początek poszukaj kogoś o podobnych wymiarach i zobacz jak je. Poza tym nastawienie "chcę ważyć xx" nie rokuje dobrze

http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik

Zakopane chce MŚ, a Wisła nowej skoczni Jak poinformował "Dziennik Polski", Paweł Włodarczyk, prezes PZN, oficjalnie potwierdził, że Zakopane będzie się starać o organizację MŚ w narciarstwie klasycznym w 2009 roku. Z kolei w marcu Wisłę odwiedzi Walter Hofer, dyrektor PŚ, który przyjrzy się skoczniom w tym mieście. Jest bowiem plan, [...]